Peut-on dormir avec des Lentilles de Contact ?
Les Lentilles de Contact sont aujourd’hui largement utilisées, que ce soit pour corriger la vision ou pour des raisons esthétiques comme les Lentilles de Couleur ou Lentilles Fantaisie. Elles offrent un confort visuel et une liberté que les lunettes ne permettent pas toujours.
Mais une question revient très souvent, notamment chez les nouveaux utilisateurs :
Peut-on dormir avec des lentilles de contact ?
Même si cela peut sembler pratique après une longue journée ou une soirée, la réponse est sans ambiguïté :
Non, il est fortement déconseillé de dormir avec des lentilles, sauf cas très spécifiques.
Pourquoi dormir avec des Lentilles de Contact est déconseillé ?
Pour bien comprendre, il faut savoir comment fonctionne l’œil pendant la nuit.
Lorsque vous dormez :
> Vos paupières restent fermées pendant plusieurs heures,
> L'oxygénation de l’œil diminue naturellement,
> La production de larmes ralentit.
Or, la cornée (la surface de l’œil) a besoin d’oxygène pour rester en bonne santé. Les Lentilles de Contact, même de bonne qualité, créent une barrière partielle.
En dormant avec des Lentilles de Contact, vous cumulez donc deux facteurs : moins d’oxygène et moins d’hydratation.
Résultat : l’œil est fragilisé et devient plus vulnérable.
Quels sont les risques réels de dormir avec des Lentilles de Contact ?
Une sécheresse oculaire importante
Au réveil, vous pouvez ressentir :
> Une sensation d’œil sec,
> Un inconfort,
> Une difficulté à ouvrir les yeux.
Les Lentilles de Contact peuvent “coller” légèrement à l’œil lorsque celui-ci manque d’hydratation.
Des irritations et des rougeurs
Le manque d’oxygène peut provoquer :
> Des yeux rouges,
> Des picotements,
> Une sensation de brûlure.
Ces symptômes sont fréquents après une nuit avec des Lentilles de Contact.
Un risque d’infection
Pendant la nuit, les Lentilles de Contact peuvent retenir des bactéries contre l’œil. L’environnement chaud et fermé favorise leur développement.
Cela augmente le risque de :
> Conjonctivite,
> Irritation,
> Infection plus sérieuse si les règles d’hygiène ne sont pas respectées.
Des complications plus graves (mais évitables)
Dans de rares cas, un mauvais usage prolongé peut entraîner des infections plus importantes de la cornée.
Mais il est important de le préciser ces situations concernent presque toujours :
> Un port excessif,
> Un manque d’entretien,
> Une utilisation inadaptée.
Existe-t-il des Lentilles de Contact adaptées pour dormir ?
Oui, certaines Lentilles de Contact spécifiques existent.
On les appelle Lentilles à Port Prolongé. Elles sont conçues pour être portées jour et nuit pendant une durée limitée.
Cependant :
> Elles nécessitent une prescription spécifique,
> Elles ne conviennent pas à tous les yeux,
> Elles demandent un suivi médical strict.
Cela signifie que pour la grande majorité des utilisateurs : les Lentilles de Contact doivent être retirées avant de dormir.
Que faire si vous vous endormez avec vos Lentilles de Contact ?
Cela arrive plus souvent qu’on ne le pense, surtout après une soirée ou une journée fatigante. Si cela vous arrive, pas de panique, mais adoptez les bons réflexes :
Prenez votre temps
Ne retirez pas vos Lentilles de Contact immédiatement si vos yeux sont secs.
Réhydratez vos yeux
Clignez plusieurs fois des yeux ou utilisez des gouttes hydratantes adaptées.
Retirez les Lentilles de Contact en douceur
Une fois que vos yeux sont plus hydratés, retirez vos Lentilles de Contact sans forcer.
Soyez attentif aux signes inhabituels
Si vous ressentez :
> Une douleur,
> Une rougeur persistante,
> Une gêne inhabituelle.
Il est préférable de consulter un professionnel.
Les bonnes pratiques à adopter au quotidien avec des Lentilles de Contact
Pour porter vos Lentilles de Contact en toute sécurité, adoptez ces réflexes :
> Retirez toujours vos Lentilles de Contact avant de dormir,
> Nettoyez-les avec une Solution Multifonctions Adaptée aux Lentilles Souples,
> Ne dépassez pas le temps de port recommandé,
> Lavez-vous les mains avant toute manipulation,
> Ne partagez jamais vos Lentilles de Contact,
> Remplacez-les selon la durée prévue (journalières, mensuelles…).
